からだや心の好不調は、いろいろな部分に表れます
特に現代は、脳に入ってくる情報が非常に多く、頭が疲れやすくなっています
バスケットボールを両手で持つように、ご自身の頭をつかんでみてください
指のはらで、しっかり頭皮をとらえます
ゆっくりと上下左右に動かしてみましょう
指の動きに頭皮がついてきましたか？
頭皮があまり動かない人は、自律神経の交感神経が優位で
いつもストレスにさらされており
逆に頭皮が動きすぎる人は、頭蓋骨と頭皮の間に血液やリンパ液が溜まって
老廃物を排泄できない状態にあります
頭が一日中重く感じるとき、原因の一つに頭部のコリがあります
眼精疲労によるコリ、猫背の姿勢から顎が上がり首の後ろが縮まるコリが
頭をガチガチにしてしまいます
頭の筋肉を優しくほぐして血液やリンパ液の流れを整えると
新鮮な酸素や栄養が頭へと行き渡り、次のような効能が期待できます
⓵ 眼精疲労をやわらげます
⓶ 頭の表情筋が緩み、皮ふに張りツヤがでてきます
⓷ 首や肩の痛みを解消できます
⓸ 集中力を高め、発想力が豊かになります
⓹ ストレスを軽減し、リラックスした状態へ導きます
⓺ 髪が逞しくよみがえります
触るとデコボコを感じるくらい、頭皮が硬くなる原因は
過度なストレスによる神経と筋肉の過緊張です
まずは暖かい部屋で、好きな音楽を聴きながら目を閉じて
こころの休息をとりましょう
心地よいヘッドセラピーは、当店でもご利用になれます
ぜひオプションメニューでご体験ください
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