全身のだるさ

こんにちは、フワリです
風が冷たい季節になりました

夏から秋にかけての肉体疲労が残っているのか
気温が変わって対応してくれようと頑張っている疲れなのか
終日続く全身の重だるさや翌日まで続くだるさを感じた時に
おすすめのつぼをご紹介します

押しやすいお腹のつぼ・『天枢(てんすう)』です
自律神経の集まる太陽神経叢(たいようしんけいそう)の近くにあるつぼで
おへそを中心に真横の左右・指三本分を当てたところにあります
3回～5回、全身力が入っていないか確認・深呼吸しながらゆっくり押してみましょう

自律神経に働きかけるので
気分をシャキッと元気に、心身共に活力が湧いてきます

身体のだるさを感じる時は、特に腰から下が重だるくなり動く気力が湧かなくなってしまいませんか。。
これはリンパの流れが停滞しぎみなのも原因です

フワリではアロマオイルを使用したオプション『おなか』(「おなか」のみ女性限定オプション)のマッサージで
下半身のリンパの流れが良くなり、体全体がすっきりします

是非お試しくださいませ。。○

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