むくみ

身体の細胞は、水分や酸素、ホルモンや栄養分などを必要としています
これらの物質は、毛細血管の壁の隙間から滲み出して細胞に届けられます
細胞に届けられた水分や代謝物などのうち、小さな物質は毛細血管に再吸収され
大きな物質(水分のほとんど)はリンパ管に再吸収されます

毛細血管から組織に向かって水分が染み出ますが
その水分量に比べると毛細血管とリンパ管が再吸収する水分量が少ないとむくみが起きます

日常において経験する『むくみ』は多くの場合
静脈血やリンパの流れが何らかの原因で低下したり
アレルギーや怪我、感染症などで炎症を起こして組織が腫れている時に起こります

このような時、毛細血管から染み出る水分量はどんどん増えてしまい
毛細血管とリンパ管による吸収が追い付かない状態になります

腎臓や心臓、肝臓、甲状腺機能の異常などでもむくみが起きます

意外にもむくみが発生している場所は身体の深層部ではなく
真皮と皮下組織の中（身体の表面から深さ1ミリ未満）です

手足やお顔のむくみは身体の表面のすぐ下に水が溜まっています
むくむと皮膚が白く見えるのは、皮膚の血管より上に水が溜まっているからなのです

深部のリンパ管も表面のリンパ管と繋がっているので
表面のリンパ管の動きがスムーズになると
身体の他の部分のリンパ管も収縮も促進されますので
沢山リンパ節がある首回りのリンパマッサージを行うと
足先のリンパ管の収縮も促進されることが実験でも分かっています

アロマリンパマッサージは全身の流れを整えむくみを解消することに効果的です
水分やビタミンなどもたっぷり摂って、リンパ液の循環を促進しながら
身体の調子を整えることで、身体も心も軽くなっていただけますよう
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